Mam pytanie ważę 73 kg i mam 180cm wzrostu ogólnie zawsze byłem chudy, w dodatku mam lekka niedoczynność tarczycy, skończyło mi się białko i jestem na cyklu kreatywnym (cm3) i myślę co bardziej opłaca się w moim przypadku kupić gainer czy białko, oczywiście myślę o tych z treca.
Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Witam mam pytanie odnośnie tego produktu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Tribulon-opis1553.html#opis . Jest on bezpieczny? każdy może go brać? występują skutki uboczne?

Dzien dobry, chce zacząć sie odchudzać i regularnie cwiczyc. Moje pytanie brzmi, czy pora ćwiczeń powinna być wieczorem? Chciałabym cwiczyc po południu, ok 15, 16, godziny. Czy to jakos utrudni spadanie z wagi ?

Mam 15 lat , staż prawie 5 miesięcy , waga 96 wzrost 190 , myślę nad jakimś spalaczem , a mianowicie ,,CLENBUREXIN''jest to ważne pytanie ponieważ nie wiem czy nic mi się nie stanie ze zdrowiem ,z góry dziękuję za odpowiedzi ;) ! Pozdrawiam

Witam. Jestem na końcówce masy przy kaloryczności 4500. Ważę 87 kg przy wzroście 180 cm. Moje zapotrzebowanie wynosi ok 3300 kcal. I teraz moje pytanie. Czy od razu zejść do 3300 kcal zaczynając redukcje czy obcinać stopniowo z tych 4500 kcal np 200kcal co tydzień?