Jaka jest najlepsza pora cwiczen ?
Dzien dobry, chce zacząć sie odchudzać i regularnie cwiczyc. Moje pytanie brzmi, czy pora ćwiczeń powinna być wieczorem? Chciałabym cwiczyc po południu, ok 15, 16, godziny. Czy to jakos utrudni spadanie z wagi ?
918
3
dodał odpowiedź 29 marca 2016 23:12
Siemanko, nie. Nie utrudni.
dodał odpowiedź 30 marca 2016 18:11
Chyba każda pora jest dobra. Jak masz siłę i chęci.
dodał odpowiedź 30 marca 2016 22:54
Pora nie ma większego znaczenia w twoim przypadku,kluczem jest dobra dieta i żeby nie olewać treningów.Pozdrawiam
