pytania
Witam,
chciałem zapytać Pana o stosunek do stosowania glukozaminy? Mam problem z brakiem wystarczającej ilości mazi stawowej. Przez 2 miesiące stosowałem glukozaminę zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, jednak nie odczułem żadnej różnicy. Czy Pan stosuje tego typu środki i co o nich sądzi?
Pozdrawiam
Witam! Czy kolagen typu I i III ma faktyczny wpływ na regenerację organizmu, oraz wzmocnienie stawów? Czy warto go używać? Podobno wpływ kolagenu typu II wygląda słabo w porównaniu na typ I i III?
jaki preparat na stawy polecacie ? bo od jakiegos czasu boli mnie lokiec i chcialbym jak najszybciej sie z tym problemem uporac :P
Witam. Jestem biegaczem amatorem. Od ponad tygodnia odczuwam bóle w kolanach. Byłem już z wizytą u fizjoterapeuty. Nie ma jakiegoś szczególnego uszkodzenia. Jest to raczej skutek ostatniego zbyt dużego obciążenia treningowego. Wykonuję teraz 2 razy dziennie ćwiczenia rehabilitacyjne, zmiana obuwia na te z większą amortyzacją, zmiana nawierzchni, ale do rzeczy. Czy produkty typu FLEX ( "Real Pharm Joint Flex", "Animal Flex" itd) są warte polecenia do stosowania na stawy ? Po jakim czasie od codziennego przyjmowania zalecanej dawki można zacząć odczuwać poprawę ( wiem, że w dużej mierze zależy to od organizmu) ? A może to tylko efekt placebo ?
Witam.
Trenuje siatkówkę. Mam problemy z kolanami. Po cięższym treningu lub serii treningów nie regenerują się one jak należy. Problem dotyczy zwłaszcza przyczepów mięśni. Tworzą się zapalenia. Czy suplementy typu Flexit, czy Animal Flex mają tutaj rację bytu ? Jeśli tak, to jakie suplementy są najbardziej wskazane ?
Co ewentualnie wprowadzić do diety ?
Siemanko. Jakie brać suple lub co jeść żeby wzmocnić stawy. Biegam około 120 km miesięcznie.
Witam brałem już raz flexid'a profilaktycznie jakieś pół roku temu teraz będe zamawiał następną puszke , ale w przyszłości zamierzam brać jak najczęściej ,bo czasami po długim wybieganiu czuje staw skokowy. Jaką przerwę należy zrobić między jedną kuracją a drugą . z góry dzięki i pozdrawiam :)
witam od pewnego czasu co jakis czas mam problemy ze stawami lokciowymi po okolo 3-4 miesiacach pojawia sie bol lokci, interesuje mnie jaki suplement polecacie na wzmocnienie stawow?
Witam,
całkiem sporo suplementuje i jakoś nie wiem czemu ale nie chce mi się już wydawać kasy na flexit poza tym wolę to co się da wplatać w dietę a tego czego się nie da suplementując. Jak zastąpić flexit naturalnymi składnikami? Może kisiel bez cukru? Byłbym wdzięczny o sprawdzoną radę.
pzdr
Witam. Jakiś czas temu pytałem czy warto kupić Animal Flex na stawy. Po Waszej odpowiedzi nabyłem owy produkt. Jednak chcial bym sie dowiedzieć jak go dawkować . Mój rozkład treningu to siłownia , basen , siłownia , basen , siłownia , weekend odpoczynek. W jednej paczce jest osiem kapsulek . Czy brać wszystkie na raz przed posiłkiem czy po posiłku ? w dni kiedy mam trening na siłowni ? czy codziennie ? Poproszę o pomoc w doborze odpowiedniego dawkowania celem uzyskanie jak najlepszego efektu . Pozdrawiam.
Witam,
Chciałbym zapytać jakiego suplementu lepiej używać dla lepszej regeneracji, ochrony i zapobiegania kontuzjom? Oprócz treningu siłowego (4-5 razy w tygodniu) trenuję również koszykówkę.