skutki suplementacji ?

witam ! :) mam pytanie odnośnie potencji. bo słyszałem że suplementy typu kreatyna,białko,glutamina,BCAA źle wpływają na naszą potencje. czy to prawda ? czy zwykły mit ?

2499

Dyżurny Ekspert

Witaj!

Żeby odpowiedzieć sobie na to pytanie należy wziąć pod uwagę szerokie spektrum wpływu odżywek na ludzki organizm.

Odżywki nie wpływają bezpośrednio na obniżenie libido, ale mają odczyn kwasotwórczy, który zakwasza organizm w związku z tym spożywanie ich przez dłuższy okres czasu w połączeniu z dietą wysokobiałkową doprowadza do zmiany ph organizmu czyli do kwasotwórczego. Tutaj sytuacja robi się już nieciekawa bo niesie to ze sobą szereg skutków ubocznych a wśród nich jest między innymi obniżone libido. Kolejnym często spotykanym skutkiem ubocznym jest obniżenie odporności organizmu i podatność nawet na infekcje, zwłaszcza górnych dróg oddechowych.

W czasie kiedy stosujesz suplementy diety powinieneś zadbać o zwiększone przyjmowanie produktów zasadotwórczych np. warzyw żeby neutralizować środowisko. Polecam zaopatrzyć się w proszek zasadowy (jest dostępny w aptekach), który pomaga utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Kosztuje kilkanaście złotych, starczy go na długo i jest wygodny w użyciu bo wystarczy dodać łyżeczkę proszku do np. herbaty.

Ponadto stosuj przerwy w suplementacji aby zregenerować organizm i odbudować florę bakteryjną. Bądź zdrów.

Mateusz Kazirowski

dodał odpowiedź 18 kwietnia 2014 23:59

mity, chodz boostery testosteronu w lekkim stopniu nawet mogą ją polepszyc :D

Dawid H.

dodał odpowiedź 19 kwietnia 2014 11:48

jest to mit. Prawdopodobnie jest on zakorzeniony w błędnym postrzeganiu, wg. którego odżywki = sterydy... nie masz się czym przejmować, żołnierz nie ucierpi ;)

Paweł O

dodał odpowiedź 19 kwietnia 2014 17:14

Moim zdaniem jest wrecz odwrotnie kreatyna,glutamina,BCAA pomagaja w cwiczeniach i rosniemy co skutkuje zwiekszeniem libido i potencji. Pozdro

Dawid Moremski

dodał odpowiedź 20 kwietnia 2014 12:31

Siema. Zdecydowanie mit. Nie sugeruj się opiniami osób, które suplementy traktują jako doping. Tak na chłopski rozum, co w tych suplementach mogłoby powodować takie skutki? No właśnie :D Równie dobrze można stwierdzić, że jedzenie źle wpływa na naszą potencje. Także spokojnie możesz używać wymienionych suplementów :) Pozdrawiam serdecznie.

filip schmidt

dodał odpowiedź 20 kwietnia 2014 22:12

Cześć, same suplementy na pewno nie wpływają negatywnie na nasze zdrowie biologiczne, dopiero gdy przedawkujesz jakieś super power drinki to coś ci może się popsuć :) ale wymienione przez ciebie suplementy z pewnością nic ci nie zrobią. Pozdrawiam !