Buraki czerwone ?
Witam chciałem zapytać czy na diecie masowej można jeść takie buraki kupne w słoikach np do każdego obiadu. W końcu buraki są słodkie.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
2941
2
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2014 15:46
Siema. A dlaczego nie? Tylko musisz również uważać bo jak na warzywo jest trochę kaloryczne, także jeżeli będziesz na redukcji to liczyłbym kalorie spożywane z buraków. Natomiast na masie tym bardziej nie widzę przeciwwskazań, żeby nie jeść buraków. Są również dobrym źródłem potasu, więc moim zdaniem warto. Licz kalorie i trzymaj michę a będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2014 09:32
Oczywiscie o ile wliczysz je do bilansu bo to niby warzywko ale jak wsuniesz caly sloik to troche kalorii sie nazbiera. Patrz na skład tych burakow bo wiadomo ze czasem w takich kupnych przetworach mogą sie znalesc skladniki nie porządane :)
