dodał odpowiedź 8 kwietnia 2014 13:13
Jasne ze tak :)
Ale lepszy efekt było by przyjąć kręte bezpośrednio z łyżeczki do buzi i popić woda.
A potem bcaa i carbo :)
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2014 20:17
Siema. Tak możesz :) Nie widzę problemu. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2014 21:16
Mozesz ja sam łączylem białko i kreatyne by nie tracic czasu na mącenie w 2 shajkerach .
dodał odpowiedź 11 kwietnia 2014 21:06
Witaj, jasne że możesz. Pozdro
