Katabolizm przy masie?
Witam. Jestem ekto i robie mase. Jestem nowy wiec proszę o oświecenie. Katabolizm występuje tylko przy redukcji czy przy masie tez.? Pozdrawiam
1094
4
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2014 13:09
Moze występowac na masie oraz na redukcji w duzej mierze zalezy to od Twojego treningu oraz diety.
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2014 13:38
Witaj, przy odpowiedniej diecie na masie jak i na redukcji nie ma prawa wystąpić katabolizm :) Dobrze wyliczone spożycie węglowodanów i białka w diecie i gra gitara :) Pozdro
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2014 18:45
Siema. Wbrew pozorom nie jest tak łatwo dopuścić do katabolizmu. Jeżeli odpowiednio stosujesz dietę to nie ma możliwości, żeby "dopadł" Cie katabolizm. Ale odpowiadając może również występować na masie jak i na redukcji ale trzeba się "postarać" żeby do tego doprowadzić. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2014 18:57
Witaj, jeśli masz dobrze obliczone makroskładniki to na masie nie powinien wystąpić katabolizm. Pozdro
