Jakie witaminy polecacie?
Do tej pory używałem Olimp - Vita-Min Multiple i nie jestem z tych witamin zadowolony myślałem że chociaż trochę będę też po tych witaminach odporny aby się nie przeziębić a tutaj jest na odwrót,jakie witaminy możecie polecić?
1832
6
dodał odpowiedź 4 stycznia 2014 22:50
Trec Multipack, zestaw wszystkich witamin. Do tego dodatkowo można uzupełniać magnez ;)
dodał odpowiedź 4 stycznia 2014 22:54
Vita Miner . ;) albo Vitamin Plus ale nie korzystałem z tego.
dodał odpowiedź 4 stycznia 2014 23:01
Witaminy "z tabletek" przyswajane sa tylko w 10%, podczas gdy witaminy z owoców i warzyw przyswajane są w niemal 90%. Stosowalem tabletki przez długi okres czasu, lecz nie prsynoeiło to efektów, więc zacząłem jeść dużo warzyw i owoców co dało wyśmienity efekt w postaci poprawienia odporności. Dodatkowo wspomagam się tylko tabletkami magnezu B12, gdyż z magnezem mam od zawsze problemy. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 4 stycznia 2014 23:36
Dużo brokuł czosnku i cytryny!!! wgl warzyw i owoców tak jak mówi kolega ;)
dodał odpowiedź 5 stycznia 2014 10:18
Polecam Ci Trec MuliPack. Witaminy często nie dadzą rady, pamiętaj, że odporność jest duża, ale dużo też zależy od Ciebie - jak się ubierasz itp.
dodał odpowiedź 5 stycznia 2014 11:26
Trec multipack
