Problem z spuchniętą ręką
Witam!
Mam problem z ręką która puchnie gdy robie np. plecy, prawa ręka puchnie robi się twarda a także sina, opuchlizna schodzi dopiero po kilku dniach, z lewą ręką nie mam takiego problemu. Problem zaczął się 2 tygodnie po tym jak zacząłem jeść suplementy, wcześniej nie miałem takiego problemu. Zażywam suplementy białko UNS Econo firmy avtivlab, kreatyne i bcaa tej samej firmy, białko w dni treningowe: rano po przebudzeniu, 30 min po treningu, przed snem (wszystkie porcje 30g.), w dni nie treningowe po przebudzeniu 30g. i przed snem 30g. Kreatyne(10g.) i bcaa(10g.) jem 30 minut przed treningiem i od razu po . Moje pytanie brzmi czy to problem źle stosowanych odżywek czy też może to być problem innego pochodzenia i warto skonsultować się z lekarzem? Mam 17 lat i ćwiczę półtorej roku, staram się trzymać dietę lecz nie zawsze daje rade. Z góry dziękuje za odpowiedź.
Pozdrawiam :)
Mam problem z ręką która puchnie gdy robie np. plecy, prawa ręka puchnie robi się twarda a także sina, opuchlizna schodzi dopiero po kilku dniach, z lewą ręką nie mam takiego problemu. Problem zaczął się 2 tygodnie po tym jak zacząłem jeść suplementy, wcześniej nie miałem takiego problemu. Zażywam suplementy białko UNS Econo firmy avtivlab, kreatyne i bcaa tej samej firmy, białko w dni treningowe: rano po przebudzeniu, 30 min po treningu, przed snem (wszystkie porcje 30g.), w dni nie treningowe po przebudzeniu 30g. i przed snem 30g. Kreatyne(10g.) i bcaa(10g.) jem 30 minut przed treningiem i od razu po . Moje pytanie brzmi czy to problem źle stosowanych odżywek czy też może to być problem innego pochodzenia i warto skonsultować się z lekarzem? Mam 17 lat i ćwiczę półtorej roku, staram się trzymać dietę lecz nie zawsze daje rade. Z góry dziękuje za odpowiedź.
Pozdrawiam :)
6083
5
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 11:46
Najlepiej udaj się do lekarza.
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 16:39
Może być tak że po treningu Pleców , bicepsa łapa ci się pompuje i żyły na zgięciu ręki maja gorsza przepustowość . Ale na twoim miejscu skonsultował bym się z lekarzem
dodał komentarz 5 grudnia 2013 18:01
Byłem dziś u lekarza i powiedział "z przeciążenia lub coś sobie naderwałem", przepisał mi maść i tyle. Dzięki za pomoc i odpowiedzi :)
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 19:06
Jeżeli nie będziesz mógł używać ręki przy ćwiczeniach przez jakiś czas, trenuj nogi! i mięśnie które nie będą potrzebowały kończyn górnych.
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 21:06
Kuzyn miał podobny problem. Po każdym ćwiczeniu puchło mu przedramię, po kilku dniach schodziła opuchlizna. Poszedł do lekarza "nadwyrężona ręka od ćwiczeń" przepisał maść rozgrzewającą. To nic nie dało. Udał się do prywatnego lekarza sportowego który kazał mu zrobić prześwietlenie, okazała się, że miał pękniętą kość koło nadgarstka. Nie miał żadnego wypadku ani nic, po prostu nadpękneła podczas ćwiczeń i z każdym treningiem pękniecie się delikatnie powiększało (stąd opuchlizna). Lekarz stwierdził, że jest to dość częsta kontuzja u osób, które mają za mało (wapnia i jeszcze jakiejś witaminy niestety nie pamietam jakiej). Ogólnie proponuje abyś poprosił lekarza o prześwietlenie bolącej ręki.
