Wielkanoc. Odbije sie mocno w wadze ?
Idzie wielkanoc, wiadomo zakupowy szał, świecenie jaj, sprzatanie w domu i.....tłuste jedzenie. Jak to jest z tymi świętami, można sobie pozowolić na "dni laby" podczas świąt i zjeść z rodziną zabielany żurek, białą kiełbase, sałatki itp.? Skoro trzymam diete od stycznia to chyba nic sie złego nie stanie ?
823
6
dodał odpowiedź 30 marca 2015 20:10
no nic złego sie nie stanie jak wszystko zrobisz z umairem, nie ma co tracić głowy i jesć bez opamiętania, bo na pewno nic dobrego z tego nie wyniknie, proponowałbym Ci od rana oszczędzać węgle, a jesć posiłki białkowe, żeby zostawić sobie większoą pulę kcal na obiad/kolacje z rodziną czy o czym tam myślisz i nie przesadzać ze jedzeniem, ale też nie popadać w obłęd i kosztować smakołyków, pozdro
dodał komentarz 30 marca 2015 20:11
na końcu chodziło mi o to że nie ma co popadać w obłęd i wszystkiego sobie odmawiać, ale zachować umiar
dodał odpowiedź 30 marca 2015 20:34
Witaj,
Moim zdaniem święta są właśnie po to, aby troszkę odpocząć, spędzić czas z rodziną, zjeść, porozmawiać i się cieszyć z nastroju. Jednak głowa, głową i staraj się nie jeść wszystkiego jak popadnie bo to święta itd. Oczywiście odstępstwa mile widziane, ale nie objadanie się do upadłego. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 30 marca 2015 21:45
dzieki chłopaki, zdrowych spokojnych swiat! pozdro!
dodał odpowiedź 31 marca 2015 17:26
staraj się nie jeść wszyskiego co dadzą ci na stół i bez umiaru. jedz w miarę głodu a nie zapychaj się na siłę bo wszyscy jedzą to ty też.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 11:26
Od jednego cheat daya nic sie nie stanie.
