Czy można jeść chleb na kolację?
Witam
Czy można jeść chleb ciemny na kolację? Spotkałam się z opiniami że nie należy jeść w ogóle pieczywa na kolację.Czy to prawda? a jeżeli tak to dlaczego? Pozdrawiam
Czy można jeść chleb ciemny na kolację? Spotkałam się z opiniami że nie należy jeść w ogóle pieczywa na kolację.Czy to prawda? a jeżeli tak to dlaczego? Pozdrawiam
1015
3
dodał odpowiedź 22 lutego 2015 15:58
jeżeli mieścisz to w swoim makro to możesz zjeść, a najlepiej jak z czasem poznasz po sobie czy ci to służy czy raczej nie
dodał odpowiedź 22 lutego 2015 20:33
Cześć, jak dla mnie nie ma różnicy między chlebem białym lub ciemnym. Pieczywo ciemne jest tylko zabarwnione. Wieć jeśli byś chciala zjeść chleb na kolacje to wybierz chleb z jakieś lepszej mąki np orkiszowy lub razowy. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 lutego 2015 15:20
Tak, tylko pamiętaj żeby mieścił sie w Twoim zapotrzebowaniu
