Jak odmierzyć RAINER - Invasion Mass?

Siemanko, RAINER - Invasion Mass jest to odżywka uzupełniająca Twoją dieta. Stosujesz ją tylko wtedy kiedy nie możesz wszystkich makroskładników zjeśc z pożywienia. Wtedy pijesz sobie taką odżywkę. Najlpeszym sposobem będzie kupienie sobie albo miarki lub odmierzasz na wadze ile to 50g. Pozdrawiam

Wagą, albo miarką, która powinna być dostarczona do produktu -a jak takiej nie masz to możesz kupić.

A łyżkami nie idzie jakoś tego odmierzyć? ;/

Polecam wage elektryczną znajdziesz w przystepnej cenie a okaże sie ona bezcenna

Witaj. Tak jak już Ci koledzy napisali zaopatrz się w wagę kuchenną. Dodam od siebie, że bez niej ciężko Ci będzie prowadzić jakąkolwiek dietę (chyba ją masz skoro używasz suplementów?), więc prędzej czy później i tak będziesz nie miał wyboru i taką wagę sobie kupisz, więc czemu nie teraz? Naprawdę, warto. Odmierzanie na oko może okazać się bardzo nieprecyzyjne. Co do dawkowania to już zależy od Twojej diety, zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki. Pamiętaj, że suplementy takie jak białko, odżywki węglowodanowe, węglowodanowo-białkowe itp. itd. stosujemy tylko wtedy kiedy mamy jakieś braki w diecie. Załóżmy, na przykładzie białka, mamy osobę której zapotrzebowanie na białko wynosi 180g na dzień a z pożywienia jest w stanie dostarczyć tylko 160g, wtedy uzupełnia te braki takim oto suplementem. Może być to okres potreningowy, wedle uznania. Mam nadzieję, że pomogłem, w razie pytań wal śmiało. Wracając do wagi to wcale nie takie duże koszta a na pewno pomoże. Pozdrawiam serdecznie :)

Polecam Ci wagę kuchenną elektroniczną. Bez niej prowadzenie diety wydaje mi się niemożliwe..