Co się stanie jak przestaniemy ćwiczyć

Jeśli dieta będzie dopracowana to tłuszcz pojawić się nie powinien zależy też od tego ile masz lat. Siła spadnie na pewno, obwody mięśni także spadną.

Na pewno stracą obwód, bo nie będą używane tak jak były dotychczas, a czy tłuszcz się pojawi to zależy od zbilansowanej diety - jeżeli nie będziesz trenował to normalne jest to, że twój bilans kaloryczny musi ulec zmniejszeniu w stopniu diametralnym

Mięśnie w tłuszcz się nie zamienią. Jak przestaniesz ćwiczyć to spadnie Ci siła, obwody.

Nie rozumiem po co aż tyle osób musi pisać to samo co kolega Damian. Jeśli przestanie z dani na dzień ćwiczyć, ą trenujesz już dłuższy czas to zapewne pojawi się bezsenność bo ciało nie będzie już tak zmęczone jak w czasie kiedy trenowałeś, prawdopodobnie pojawią się problemu z mięśniami, szczególnie pleców dłuższe stanie będzie sprawiać dyskomfort a nawet ból. Rozleniwione ciało może rozleniwić psychikę w skutek czego możesz zachorować na nicmisięniechcęstoze. . Za pewne po kilku dniach pojawią się skurcze. W wieku 40-50 lat mogą pojawić się problemy z sercem.

Troche spadną obwody jeśli mięsień nie będzie miał bodżca to organizm uzna że mu nie potrzeba aż tyle tkanki mięsniowej bo jest to duże obciążenie dla organizmu i cięzko to "wyżywić" wiec pozbęcie się troche tkanki mięsniowej.