Suple na początek - redukcja.
Witam, jestem na początku redukcji i chciałbym się dowiedzieć czy trzeba włączyć BCAA, czy wystarczą witaminy (multipack)? Jeśli BCAA jest wskazane, to lepiej BCAA od treca, czy BCAA G-Force? Jeśli będę brał BCAA to odpuścić multipack? Czy BCAA wystarczy stosować raz dziennie, a w dni treningowe 2 razy, czy lepiej codzinnie po 2 razy?
Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam.
Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam.
1674
5
dodał odpowiedź 6 października 2014 23:15
BCAA nie uzupełni twojej diety o witaminy, spokojnie możesz brać taki multipack z bcaa. Bcaa od treca na mnie działało bardzo dobrze,więc jak najbardziej polecam. Najlepiej jak byś stosował BCAA , codziennie.
dodał komentarz 7 października 2014 00:01
Tak, wiem że codziennie, tylko czy wystarczy raz dziennie, czy codziennie 2 porcje?
I które konkretnie BCAA - zwykłe czy G-FORCE?
Czy witaminy są konieczne?
dodał komentarz 7 października 2014 08:11
Jak jesteś oszczędny to wystarczy, że będziesz pił BCAA po treningu albo w trakcie jak tam wolisz. Witaminy są bardziej niezbędne na redukcji niż BCAA. Szczególnie w przypadku amatora.
dodał odpowiedź 8 października 2014 20:34
Witaj, jeśli chodzi o bcaa stosował bym je przed jak i po treningu. Możesz śmiało do tego dorzucić multipacka ;) Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 12 października 2014 11:58
Warto suplementować na reduckji witaminy i BCAA - ta dwa suplementy nie kolidują ze sobą, dlatego nie musisz odpuszczać multipacka biorąć BCAA.
