Powrót po terapii antybiotykiem
Witam
Cały ten tydzień spędziłem z zapaleniem górnych dróg oddechowych i "zawalonym" gardłem, dostałem antybiotyk który kończę w poniedziałek, i chciałbym wiedzieć kiedy mogę wrócić do treningu, czasami jeszcze zakaszlę i mam zatkany nos ale nie miałem gorączki więc nie czuję się źle.
Pozdrawiam i życzę zdrowia lepszego niż moje :D
Cały ten tydzień spędziłem z zapaleniem górnych dróg oddechowych i "zawalonym" gardłem, dostałem antybiotyk który kończę w poniedziałek, i chciałbym wiedzieć kiedy mogę wrócić do treningu, czasami jeszcze zakaszlę i mam zatkany nos ale nie miałem gorączki więc nie czuję się źle.
Pozdrawiam i życzę zdrowia lepszego niż moje :D
494
4
dodał odpowiedź 5 października 2014 21:40
Kiedy się poczujesz na siłach na trening
dodał odpowiedź 6 października 2014 07:34
Wylecz się do końca tak abyś nie miał żadnych oznak choroby. Dopiero wtedy rozpocznij trening. Trening podczas choroby nie będzie tak efektywny. Oraz może doprowadzić do wydłużenia czasu trwania choroby.
dodał odpowiedź 6 października 2014 17:36
Mimo że czujesz się dobrze może być to błędne,a poza tym nie można dokładnie określić kiedy :) wróć do treningów w tedy kiedy będziesz się czuł gotów.
Pozdro
dodał odpowiedź 8 października 2014 00:09
Wylecz się do końca, skończ kurację lekami i odpocznij jeszcze kilka dni i dopiero kiedy już nie będzie żadnych objawów wróć do treningów. Priorytetem jest dla Ciebie teraz regeneracja organizmu :)
