sosy domowej roboty?
witam na pewno nie jecie ryżu na sucho przecież to blee :D jakie robicie sosy do ryżu kaszy czy makaronu tak aby nie miało to za dużo kalorii a było smaczne :) bo jestem na redukcji i nie mogę za dużo kalorii dobijać
podajcie jakieś ciekawe przepisy
podajcie jakieś ciekawe przepisy
446
4
dodał odpowiedź 9 września 2014 19:16
sosy na bazie jogurtu naturalnego co lubisz, albo ryż gotuj razem z kurkumą. Możesz sobie zblendować brokuły razem z jogurtem naturalnym, albo zrobić sos tzaztiki, sos czosnkowy.
dodał odpowiedź 9 września 2014 19:38
Podmarzasz czosnek i cebule na patelni wrzucasz pomidory doprawiasz oregano, bazylia i pieprzem. I czekasz aż się robi sos, redukujesz do ulubionej konsystencji.
dodał odpowiedź 9 września 2014 20:40
zależy od gustu ale raczej bazą gowną to będzie jogurt naturalny,warzywa gotowane lub podsmażane, mielone na krem, plus odpowiednie przyprawy i jakoś dasz rade
dodał odpowiedź 11 września 2014 12:07
Ja zazwyczaj jem wszystko bez zadnych sosow. Czasem jednak zrobievsobie cheat meala zachowujac normalny posilek dodajac jakis niepelowartosciowy skladnik do sosu jogurt naturalny zioła do smaku łyżka musztardy to tak przykład. W jednym filmiku widziałem ze tomek Lech dodaje do posiłku słodkie sosy bez kalorii ciężko je dostać, jedynie na internetowych aukcjach oraz w sklepach ze zdrową żywnością.
