Przemysław H
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, mam pytanie dotyczące wykonywania superserii ramion. Mianowicie, chciałbym zawrzeć w swoim planie jeden dzień na wykonanie treningu ramion poprzez tzw. superserie. Czy jest to dobry pomysł, czy lepiej połączyć biceps oraz triceps z innymi partiami ? Pozdrawiam.
