Arek Owczarzak

Bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie ! :)

Nie mam tego obliczonego...w ogole sie na tym nie znam :)

I jeszcze jedno mam pytanko, ODRAZU po bieganiu zjesc np jablko? Pytam bo ogladalem troche na YT filmow z udzialem roznych trenerow ktorzy mowili ze dobrze jest wlasnie odrazu po bieganiu zjesc np jablko, nie pamietam czemu i po co ale pamietam ze tak radzili :) Czy to prawda i jesli tak to co to mi da?:) Dziekuje i pozdrawiam serdecznie !:)

Witam:) Dzieki za rade:) Z rana mi sie nie chce i az ciagnie mnie z powrotem do lozka ale dam rade! :) Pozdrawiam! :)

Bardzo Dziekuje! :) Pozdrawiam serdecznie:)

Bardzo dziekuje :) Bede biegal z rana...choc wtedy najmniej mi sie chce ale wygram z tym ;) Dziekuje za link z przyjemnoscia wyslucham! :) Pozdrawiam serdecznie! :)