Kamil Kamil
ranking
266
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Wiele czasu szukałem w internecie odpowiedzi na moje pytanie. Zastanawiam się, czy białko pić z wodą czy mlekiem, czy mogę na raz do szejkera wsypywać kreatynę i białko i czy zalać je wodą czy właśnie mlekiem, i jaką ilość płynu wlewać jeśli wsypię to i to, tyle ile do samego białka lub kreatyny, czy 2 razy tyle płynu?
