Przemek Cracker
ranking
248
pytania
4
komentarze
9
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 grudnia 2014 08:09
Czy może szybciej schudnę, ale mniej z tkanki tłuszczowej a więcej z mięśni? I czy cheat meale były by pomocne?
dodał odpowiedź 14 grudnia 2014 22:20
Wg mnie lepiej odejmować te 300 kalorii i wyliczać wtedy makro, jak waga stanie w miejscu odjąć kolejne 100-200 kcal lub dodać trening cardio/zrobić cheat meala
