Szymon Szybki
ranking
267
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 25 listopada 2014 19:59
Najbradziej zależy mi nad poprawieniem jakości muscle up i planche z ugiętymi łokciami. Dlatego chciałem przez ten okres na siłowni zbudować siłe, by potem było łatwiej mi na drążkach. Ale oczywiście nie zaniedbując reszty ciała. Myślałem nad treningiem siłowym z dużym obciążeniem. Mała zmiana na siłownie też db zrobi :D
