Zadaj pytanie

Mateusz N

Mateusz N
ranking
80
pytania
74
komentarze
25
odpowiedzi
15
odznaki Atleta złoty

Treści:

dodał odpowiedź 7 marca 2016 13:45

4 dni

dodał odpowiedź 11 grudnia 2015 17:21

Dni w ktorych mam wolne od treningu sa to 3 i wegle chcialbym zamienic na bialko i tluszcz bo przypada mi to akurat na ostatni posilek i niechcial bym sie opychac weglami na 1 - 1.5 h przed snem .

dodał odpowiedź 7 listopada 2015 14:55

do 2 sniadania

dodał odpowiedź 6 listopada 2015 22:00

Tak wliczam ok dzieki pozdr

dodał odpowiedź 4 listopada 2015 19:24

Ok sprobuje a co sadzisz o treningu ramion po dniu pleców ?

dodał odpowiedź 3 listopada 2015 17:13

a jak dlugo moge tak trenowac takim planem ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie