Kamil Pietrzak
ranking
112
pytania
50
komentarze
4
odpowiedzi
22
odznaki
Treści:
Zobacz:
Show Time tylko nie ta czerwona ta druga co o niej mhyslicie juz ją kupiłem i nwm brac ie brac bezpieczne ?
witam jak ugriluje burgera z mięsa mielonego wołowego 100g =20 g fatu ile z tego fatu się wytopi bo nwm jak mam liczyc tluszcz
witam jak robię burgery wołowe i mięso w 100g ma 20 białka 20 tłuszczy mięso z biedronki sokołów mielona wołowina
to ile z tego wytopi mi się na grillu elektrycznym cały tłuszcz czy pół bo nwm czy całość wliczac do kcal czy nie
witam mam kreatynę universala i jak jabrać 5 przed i 5 po treningu ??
saw,noxpump, shok terapy
którą polecacie zeby byla pompa mięsniowa i pobudzenie ???
witam jaką przedtreningówke polecacie tak zebybyła pompa i pobudzenie aakg to tylko sama pompa czy jak??
