Adam Nagórski
ranking
265
pytania
1
komentarze
3
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 listopada 2014 20:52
jem sporo jajek, moim pytaniem jest: Czy tłuszcz zawarty w żółtkach należy do tłuszczy zdrowych czy raczej lepiej go unikać ?
dodał odpowiedź 11 listopada 2014 20:48
spoko, a do jakiego zaprocentowania tłuszczu mniej-więcej zejść ?
dodał odpowiedź 11 listopada 2014 20:38
Posiłki rozłożyć na w miarę podobne ? czy raczej posiłki w okolicy treningu przed/po zwiększyć w węgle a posiłek wieczorny raczej w białko?
