Kamil K

Witam wszystkich. Zwracam się z pytaniem czy zna ktoś godne polecenia materiały motywujące? Chodzi mi o wszelkie teksty, filmy, opowiadania, książki, absolutnie wszystko co może przydać się w zmotywowaniu. Z góry wielkie dzięki!

Cześć. Mam pytanie dotyczące moich mięśni rąk. Mianowicie są one nierówne. Lewa ręka zdecydowanie jest mniejsza. Może wynikać to z tego, że od kilku lat gram w koszykówkę i większość rzeczy wykonuje prawą ręką (rzucanie, kozłowanie). Więc moje pytanie brzmi: co robić, jeżeli mięśnie lewej ręki nie dorównują ręce prawej? Jak trenować, aby mięśnie się zrównoważyły? Z góry dziękuję za każdą pomoc.

Cześć Michał. Mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę 83kg. Od 6 lat trenuję
koszykówkę. Jednak ostatnio postanowiłem pójść w stronę rozwoju
swoich mięśni. Chciałem Cię zapytać w jaki sposób powinienem
ćwiczyć, aby być bardziej atletycznym, szybkim i silniejszym oraz czy w
takim wieku powinienem zacząć korzystać z jakiś suplementów. Mam
nadzieję, że odpowiesz na moje pytanie i tym samym bardzo pomożesz.
Pozdrawiam. Kamil.