grzegorz h
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam.Jestem osoba otyła mam 102kilo wagi 186cm wzrostu 33lata.Zastanawiam sie czy wybrac mase czy rzezbe jaka diete czy na redukcje do95kilo.Jaka suplementacje i na co.Chce zmniejszysz szerokosc swojego brzucha ktory na 110cm.klatka piersiowa ma 117cm.prosze o pomoc co mam dalej robic zeby zaczac cwiczyc na siłowni z jakimis efektami
