Michał Krzyśko
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Cześć. Mam pytanie jakie ćwiczenia, w jakiej kolejności i ilość powtórzeń wykonywać żeby wyrzeźbić sobie biceps? Dodam, że trenuje już 2 lata i jedyną rzeczą jaka się zmieniła w bicepsie to jego objętość. Z góry dziękuje.
