Michał Mike

Dieta jest taka, że po prostu odrzuciłem niezdrowe jedzenie i napoje, oraz jem mniej. Wydłużam już właśnie cardio i dodałem hiit w dnt i już znów zaczyna chyba coś się dziać, bo zmierzyłem się w pasie dziś rano i i mam 2,5 cm mniej (czyli nie jak w tedy 2cm) i w sumie nawet coś widać na oko, ale zmierzę się jeszcze w dzień bo zawsze w dzień się mierzyłem. I zakupiłem też San Raspberry Ketones i Hi Tec Tyrosin, i w dodatku jeszcze przed treningiem będę pił zieloną herbatę z imbirem. Myślę, że będzie już super.

No koniecznie będzie trzeba wydłużyć do ok 40/50min w DT. A spalacz stosuje Universal Fat Burners. Jakiś lepszy może polecisz ? Tylko bez stymulantów.

Używam cały czas Universal Fat Burners. Co do diety to po prostu odżywiam się zdrowo i jem mniej, odrzuciłem niezdrowe jedzenie i napoje, nie przesadzam z tłuszczami i węglami. Przed wakacjami robiłem podobnie i efekty się pojawiały. Tyle, że pojawiły się i też wakacje heh więc odpuściłem...