Maciej Sawościanik
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam serdecznie.
Jestem amatorem z zakresu kulturystycznego. Ćwiczę od 4 miesięcy - widzę efekty w postaci zarysów mięśni ramion czy pleców lecz niestety od tego czasu przytyłem ledwo 4 kg przy zdrowym odżywianiu i ograniczeniu słodyczy czy napoi. Ostatnio zainteresowałem się odżywkami typu gainer i chcę zapytać czy mógłbym zakupić taki suplement do diety. Jestem ektomorfikiem i trenuję 4 razy w tygodniu, mam wzrost 174 i ważę 61 kg. Chcę dodać, że jestem na cyklu kreatynowym i spożywam bcaa. Z góry dziękuję za odpowiedź.
