Karol Miodek

Dzięki chłopaki... dobre rady zawsze w cenie jak to mówią :) Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że dobra dieta ma, aż takie znaczenie. Kluczowe powiedziałbym. Tzn. wiedziałem że trzeba unikać MAC'ów, kebabów i ogulnie tłuste... ale nie myślałem, że będę rozbijać każdy posiłek na części pierwsze. No nic, wygląda na to, że muszę uzbroić się w wagę kuchenną i dobry kalkulator :)

Wielkie dzięki ! :)