Szymon Hatlas
Treści:
Witam, nazywam sie Szymon mam 21 lat, 180cm ok 95 kg przy 21% BF.
Na siłownie uczęszczam od prawie 4 lat, co prawda nie zawsze jestem systematyczny i nie zawsze przestrzegałem diety niemniej jednak trapi mnie problem z klatka piersiowa.
Mimo mojego stazu klatka piersiowa nie jest zbudowana tak jak powinna, probowalem juz wielu rodzajow cwiczen w roznych kobinacjach , nawet z uzywaniem suplementacji przy diecie i dalej wyglada ona dosc mizernie w stosunku np do obreczy barkowej czy ramion.
Nie wiem jak sobie z tym poradzic w zwiazku z tym prosze o pomoc.
Pozdrawiam Szymek!