Marek Bojanowski

Witaj, zawroty głowy, omdlenia może są czynnikiem nie spalacza, a ciężko treningu przy źle dobranej diecie ( mało jesz = brak energii ) ??.... POZDRAWIAM

Witaj, tak toksyny pogarszają nasz organizm i jesteśmy mniej wydolni..... Organizm żeby pozbyć się niepotrzebnych toksyn zużywa dużo energii co powoduje że jesteśmy słabsi siłowo, kondycyjne..... Warzywa, zielona herbata, owoce, Sen (ok.7 godz ) i powinno być OK :).... POZDRAWIAM

Witaj, moim zdaniem jest to bardzo dobre powiązanie i możesz tak robić :)..... nie dość żę dostarcza cennych składników to jeszcze jest takie PYSZNE ! :)... Pozdrawiam

Witaj, polecam Brać Magnez i dobrze rozciągać tą okolice... Może naderwałeś lekko miesien przy ostatnim treningu i dlatego pojawił się taki ból ?.... Możesz również masować i robić okłady zimne- ciepłe..... Powinno przejść. POZDRAWIAM :)

Witaj, jeżeli chodzi o pytanie to Kreatyna nie ma nic związane z Pompą mięśniową, wkońcu kreatyna poprawia wytrzymałość siłe, oraz pomaga nabrać masy mięśniowej. Jeżeli chodzi o twój wybór, czy chcesz budować jakościową mase mięśniową przy najmniejszej ilośći tłuszczu, wody (jabłczan) czy wolisz nabrać więcej masy ale będzie to wiązało się z woda i większą ilością tłuszczu (mono)......Ja od siebie Polecam Monohydrat, od zawsze kiedy ćwicze zawsze kupuje Mono moja sprawdzona kreatynka któa spełnia zadanie - masa na +, siła na +,wytrzymałość na + więc nie ma co szukać więcej :)..... Od siebie Polecam Monohydrate, ale jabłczan tez jest bardzo dobry.... Kwestią efektów to kwestia DIETY, TRENINGU I REGENERACJI :) POZDRAWIAM

Witaj, na lepsza regeneracje itd. polecam ci m.in : Kreatyna, BCAA, ZMA, Glutamina, Witaminki i minerały, Na skurcz MAGNEZ :) - MULTI PACK ( TREC, BARDZO FAJNE I WYDAJNE WITAMINKI )..... pozdrawiam