Jan Majewski
ranking
245
pytania
7
komentarze
1
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 września 2014 23:26
Maja dieta opiera się na jajkach, ryż/kasza, pierś z kurczaka, owsianka, do tego jakieś warzywo i ew ryba i uzupełniam białko Whey100. poza tym zdarzy się zjeść słodycze czy też piwo wypić, dodam że przed przygodą z siłownia tez miałem tłuszczu trochę, więc zdecydowałem żeby zrobić masę na początku a później zredukować, słusznie?
