Przemek S

Myślę, że optymalna ilość to te 8 godzin snu.

Nie licz tego BCAA tak, to to tylko poszczególne aminokwasy. Polecam Ci nie komplikować sobie życia i po prostu ułożyć dobrze zbilansowaną dietę z 5-6 posiłkami i równomiernym rozkładem makro. Czy masz w ogóle dietę? Dieta, dobry trening i regeneracja to klucz w budowaniu sylwetki.

Zadzwoniłem dzisiaj do nich i powiedzieli, że maile nie zostały przekazane na magazyn(bo nastąpiło jakieś niedopatrzenie) i będą starali się dzisiaj wysłać te paczki, które powinny być w przyszłym tygodniu. Sprawa tak wygląda :/

To prawda. Ja dzwoniłem osobiście i rozmawiałem z przemiłą Pani, która powiedziała, że wysłali te paczki dosyć późno bo dopiero w piątek i powinna być pn lub wt. Trochę dziwna sytuacja... Może jutro coś będzie, to dobrze zaczniemy weekend :) Plus jest z tego taki, że radość z paczuszki będziex10 :D

To prawda. Powiedziano mi, że wysłali je w piątek i powinny być w pn lub wt, a paczki nie ma nadal. Albo ktoś przytulił moją paczuszkę, albo jej nie wysłali, albo wysłali pocztą :P Ogólnie te nagrody to miły gest i nie mogę się doczekać aż coś dojdzie :/ Dzwoniłeś, albo pisałeś do nich?

Dam znać, trochę się już niecierpliwię. Powiedzieli, że powinna być w poniedziałek albo wtorek :/