Piotrek Es
ranking
269
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 14:18
teraz mozesz zacząć redukcję zacząć i zejść do np 10-12% bfa i na penwo będziesz zadowolony z sukces ale, jendak możesz też trochę pociagnąć ten okres "totalnej rozpusty" tzn masówki :)
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 14:16
tak, ale jadając więcej tłuszczu, nie będziesz na pewno zadowolony ze Swoich efektów z siłowni i także ze swojego wyglądu zewnętrznego, z waiodmych względów, pozdrawiam :)
