Karol Niemczycki
ranking
268
pytania
1
komentarze
2
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
9 lipca 2014 20:09 •
Witam, mam 15 lat i jestem bramkarzem(piłka nożna). Chciałbym rozpocząć treningi na siłowni w celu zwiększenia siły. Czy jest możliwe aby trening siłowy nie obciążał mojego kręgosłupa?