Karol Krawczyk

Witam,
Czy trening crossfit na przemian z treningiem na siłowni jest dobrym pomysłem jeżeli chce wyrzeźbić swoje mięśnie a jednocześnie chce aby powiększyły się one. Mój trening wyglądałby tak że w poniedziałek trening siłowy(np klatka, biceps) , we wtorek crossfit, w środe trening siłowy ( plecy triceps), w czwartek crossfit, w piątek nogi , w sobote crossfit , niedziela wolna.
Z góry dziękuje i pozdrawiam :)