Christian Tarulli

Witaj, to już jest zawodostwo na bardzo wysokim poziomie co za tym idzie, w grę wchodzą ogromne pieniądzę. Tak jak wspomniał Gracjan, team zawodnika odgrywa ogromną role. Przy dużym budżecie z pewnością nie ma problemu z treningami bokserskimi i nabieraniem wagi. Pamiętaj rownież, że po walkach zawodnicy rownież mają kilka tyg odpoczynku wtedy rownież ich waga znacznie wzrasta.

Tak, starczy. Pamiętaj oczywiście o technice wykonywania ćwiczenia.

Najpierw znajdź jakiś klub mma typu Berserkers Team. Zawody amatorskie mma na dolnym sląsku są przeprowadzane przez ALMMA. A KSW to federacja, przed Tobą długa droga aby tam walczyć :).

Co o 8tyg będzie w sam raz. Pozdrawiam

Będzie okey chociaż możesz również zastosować interwały i na koncu treningu się rozciągać. Oczywiście pamiętaj o diecie i regenracji.

W takich przypadkach najszybsza metoda to skonsultowanie się z lekarzem, który z pewnością poleci Ci przeprowadzać ćwiczenia korekcyjne pod okiem wykwalifikowanych osób.