Zadaj pytanie

Szymon Zdziech

Szymon Zdziech
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

14 lipca 2014 12:34

Witam,
od 1.09.13r do teraz jestem na redukcji lecz chciałbym zacząć budować mase mięśniową co najlepiej jeść i jakie ćwiczenia wykonywać, dodam iż jestem Endomorfikiem. Mam 180 cm wzrostu i waże 60,5 kg

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie