Szymon Zdziech
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam,
od 1.09.13r do teraz jestem na redukcji lecz chciałbym zacząć budować mase mięśniową co najlepiej jeść i jakie ćwiczenia wykonywać, dodam iż jestem Endomorfikiem. Mam 180 cm wzrostu i waże 60,5 kg