michał michał
ranking
229
pytania
14
komentarze
2
odpowiedzi
0
odznaki
Treści:
Zobacz:
witam czy na rzezbie biorac rano przed jedzeniem 2 tabl. thero speed i 2 tabl hnb a po treningu tez 2 tabll hnb dobrze robie? czy zwiekszyc je ??
zaczynam rzebe, biore rano 3 thermo speed przed treningiem i mysle czy nie brac tez hnb 2 przed i 2 po treningu co o tym myslicie ?
5 tyg masy i odrazu potem rzezba ? czy robi sie prerwe na regenracje watroby
5 dni masy i odrazu potem rzezba ? czy robi sie prerwe na regenracje watroby
biore meisiac kreatyne 4 rano 4 po trenignu miesiac, od wczoraj boli mnie watroba, co robic ?
czy na masie robi sie cardio i interwaly ? jesli tak jak czesto ?
