Mateusz Cybulski

Witam chciałbym się dowiedzieć czy w moim wieku(mam 16 lat) opłaca mi się stosowac jakąś diete jeżeli tak to niech ktoś podeśle link do jakiejś strony gdzie jest wszystko dokładnie objaśnione aktualnie ważę 66kg przy wzroście 183cm, łącze kalistenike z siłownią. Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam chciałem się zapytać czy ktoś wie czy Dominik Sky chodził na siłownie czy tylko SW ponieważ chciałbym dojść do podobnego poziomu zarówno siły jak i wyglądu więc nie wiem czy on to zrobił cwicząc tylko SW czy jeszcze na siłowni.
Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam chicałem się zapytac co jestem w stanie osiągnąć(chodzi o wyglad i sile) cwicząc przez rok w wieku 15 lat(mam 183cm wzrostu i ważę 65kg) . Zamierzam mieszać kalistenikę z wolnymi ciężarami(sztanga głownie na nogi, czasami jakies hantle na biceps lub triceps ale głownie drożek na gorne partie ciała no i pompki różnego rodzaju i dipy). Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam mam pytanie odnośnie tego że jak robię pompki bądź gdy podciągam się na drążku gdy dochodzę do ostatniej bądź przed ostatniej serii to nie mam siły wykonać kolejnego powtórzenia ale nie czuje żebym się zmęczył. Mam 15 lat 183cm i ważę 65kg.

Witam, mam pytanie odnośnie tego co jesc i na ile czasu przed treningiem aby nie czuc glodu i czuc sie dobrze na treningu. Najlepiej jakby to bylo cos prostego i szybkiego do przygotowania. Z góry dzoekuję.

Witam mam 15 lat i ok 183cm. Nadchodza wakacje wiec mysle ze teraz sporo urosne, mam pytanie odnosnie tego ze chcialbym nabrac masy i prosilbym o ulozenie diety a i jak w temacie cwicze takze z obciazeniem wlasnego ciala min. pompki, podciaganie, brzuszki i rozne cwiczenia na miesnie brzucha i przysiady na jednej nodze.