Adam Czapka
ranking
35
pytania
201
komentarze
58
odpowiedzi
11
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 marca 2015 17:15
Co to ten potencjał genetyczny i o co z nim chodzi?
dodał odpowiedź 17 marca 2015 21:12
Czyli jeżeli mamy 2 treningi klatki w tygodniu to robić je na " 75%"? :D
dodał odpowiedź 17 marca 2015 20:24
Chodzi mi o split
dodał odpowiedź 11 marca 2015 16:36
Raz porządny trening partii w tygodniu to nie za mało?
dodał odpowiedź 7 marca 2015 14:10
W treningu 5x5 to jak Split tylko 5 serii po 5 pow?
dodał odpowiedź 6 marca 2015 18:55
4-5 razy dziennie?
