czy da się przypakować bez supli i saa?
Witam czy da się zbudować mięśnie tylko poprzez dietę i trening ?
1864
7
dodał odpowiedź 24 marca 2015 10:04
Witaj,
Tak jak najbardziej, dieta i trening to podstawa suplementy tak jak sama nazwa mówi to uzupełnienie diety więc jeśli masz dopiętą dietę to po co wszelkie suplementy. Oczywiście, potencjału genetycznego w pewnym momencie nie przebijesz i jakieś wspomaganie będzie potrzebne. Pozdrawiam
dodał komentarz 24 marca 2015 17:15
Co to ten potencjał genetyczny i o co z nim chodzi?
dodał komentarz 24 marca 2015 18:34
Jest to maksymalny rozrost mięśni jaki możemy osiągnąć genetycznie, bez wspomagaczy (naturalnie).
dodał odpowiedź 24 marca 2015 16:32
Mięśnie da się zbudować właśnie tylko przez dietę i trening. Suplementacja to tylko dodatek, który sam nic nie zdziała i będzie tylko stratą pieniędzy.
dodał odpowiedź 26 marca 2015 21:55
jasnę ze sie da. suplementacja ci tylko przyśpiesza te efekty.
dodał odpowiedź 26 marca 2015 22:17
Oczywiście ze tak. Suplementy to tylko pomoc, dają ok. 10% efektów.
