Sebastian Sebo

Siemanko.Zapomniałem zakryć Białko w proszku i zostawiłem na około miesiąć po miesciącu patrze a tam kilka (ok15) bardzo małych muszek. I nie wiem czy Moge brać czy lepiej wyrzucić ? ?
Szczerze to Szkoda mi ;)

Siemanko.Dziennie 100g płatków owsianych
Płatki są zdrowe/dobre na mase ?

Witam.Płatki Owsiane na Mase są dobre ?
Około 200g dziennie,700kalori
Warto jeść Płatki ?

Witam.Chcę kupić Gainera w którym jest Białko pszeniczne. Czy to Białko jest nie dobre?nie zdrowe ? Czy o co chodzi ?

Siemanko.Opinie tego Gainera ?
Myśle że cena jest dobra.A Efekty brania ?

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#dawkowanie
Co sądzicie o tej creatynie mnie zaskoczyła ceną i tym że dużo porcji ;)