Damian S.
ranking
252
pytania
1
komentarze
2
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 00:46
Według mnie wydaje się ok, ale sugerowałbym zaczekać, aż wypowie się ktoś kompetentny (: Może na początku obniż białko do 180g? 168g przy masie ciała 90kg to troszkę mało, choć nie znam twojego poziomu body fat. Obserwuj uważnie reakcję organizmu, a jeśli ketoza dalej nie będzie występować, zjedź do 168g.
dodał odpowiedź 16 czerwca 2014 15:26
Być może twój organizm wykorzystuje nadmiar białka w procesie glukoneogenezy i wytwarza sobie glukozę, co utrudnia Ci wejście w stan ketozy?
