Kamil Formicki

oczywiście ze tak. Musisz na siłowni w twoim mieście o takiego się zapytać i na pewno dadzą ci na takiego namiary.

3 nie stosuj. Na redukcji lepiej BcAA

przyjmuj po zakończeniu całego treningu.

Jeśli to pytanie chcesz skierować do Michała to na tej stronie znajdziesz adres email do niego: http://www.michalkarmowski.pl/

niestety tłuszczu tylko z brzucha nie można spalić.

wybieraj ser chudy najlepiej twarogowy. najesz się a i spożyjesz mniej tłuszczy.