ROBERT MICHALAK
ranking
198
pytania
11
komentarze
12
odpowiedzi
15
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 5 marca 2016 18:17
dziekuje super zrozumialem ja czasami wstaje w nocy i wypijam isopure zero carb w chicago mieszkam
dodał odpowiedź 2 czerwca 2014 03:32
jezeli masz pytania smialo pisz zawsze jestem i odpowiem
dodał odpowiedź 31 maja 2014 17:11
zrobilem eksperyment zobaczymy 3 razy w tygodniu biceps razem z tricepsem zwiekszylem bialko i suplementy oraz wprowadzilem s=diete inne partie luzniej traktuje czyli po 3 cwiczenia po 3 serie po ok 25 ruchiw (malym ciezarem) tak bede ok 3 tygodni podam rezultaty
dodał odpowiedź 26 maja 2014 18:29
dobry pomysl ma kolega albo 4 tdzien rekreacyjnie sobie ale nie zmniejszacjac kalorii otraz suplementow i znowu ogien pozdro
