marcin wójkiewicz
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam
co myslicie o blendowaniu posiłków?? np twaróg z ryzem lub płatkami.
Powiem szczerze ze będąc na redukcji, nie moge przejesc rozpisanego jedzenia. nawet jesli jem co 3h to cięzko mi wepchnąć kolejny posiłek więc zeby utrzymac makro na odpowiednim poziomie to blenduje co idzie i wlewam to w siebie bo nie mam siły tego jesc
