Blendowanie jedzenia na redukcji
Witam
co myslicie o blendowaniu posiłków?? np twaróg z ryzem lub płatkami.
Powiem szczerze ze będąc na redukcji, nie moge przejesc rozpisanego jedzenia. nawet jesli jem co 3h to cięzko mi wepchnąć kolejny posiłek więc zeby utrzymac makro na odpowiednim poziomie to blenduje co idzie i wlewam to w siebie bo nie mam siły tego jesc
co myslicie o blendowaniu posiłków?? np twaróg z ryzem lub płatkami.
Powiem szczerze ze będąc na redukcji, nie moge przejesc rozpisanego jedzenia. nawet jesli jem co 3h to cięzko mi wepchnąć kolejny posiłek więc zeby utrzymac makro na odpowiednim poziomie to blenduje co idzie i wlewam to w siebie bo nie mam siły tego jesc
1410
2
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 10:57
jesli dajesz rade to zjeść to jak najbardziej tak mozesz robic, sam Radoslaw Slodkiewicz kidys powiedzial ze blendował nawet kurczaka z ryżem, u mnie w smaku by to nie przeszlo ale jesli tobie smakuje to tak
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 19:05
Dobrze ze jesz a to w jaki sposob to juz zalezy od gustu i poprostu tego jak Ci lepiej. Skoro wchodzi blendowane to stosuj to dalej. Mozesz pokombinować z przyprawami itp moze to zachęci Cie do pobierania pokarmu :D np. rób sobie jedzenie bardziej na słodko np. owsianka z jablkiem i cynamonem kombinuj i wlewaj to w siebie skoro nie mozesz przejesc puli kalorycznej w normalny sposob.Pozdro
