Wiktor Małolepszy
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 października 2013 17:14
Po pierwsze dieta to to, co jesz. Tu chodzi nie tyle o specjalną dieta, co o mądrą dietę. Próbuj zaspokoić zapotrzebowanie na składniki. Jeśli tracisz masę, zwiększ kaloryczność. Wyjdź od tego, jak odżywiasz się teraz i, analizując swoje poczynania, stopniowo poprawiaj swoją dietę
